IOGA I MEDITACIÓ

Diferents horaris diponibles

“Tots els recursos que necessitem estan en la nostra ment”, T. Roosevelt.

Què és?
El IOGA i la MEDITACIÓ són pràctiques que reequilibren l’organisme a nivell físic, mental i espiritual. Ens treuen d’un estat de quietut, malestar i cansanci i ens recondueixen al nostre ritme natural.
 
En què consisteix?
Hatta yoga: És el ioga més físic. Mitjançant les seves postures s’exerceix una beneficiosa influència sobre tot l’organisme.
Kundalini Ioga: Combina exercicis de respiració, moviment, estiraments i so.
Ioga per a embarassades: Ajuda a entrar en harmonia amb el nadó. Aporta alegria i tranquil · litat al mateix temps que dóna confiança a la dona en el moment de donar a llum.Ioga postpart amb nadons: Afavoreix la recuperació de la musculatura en general i el sòl pèlvic en particular. Es dedica un temps a gaudir del contacte amb el nadó amb carícies i massatges reforçant així els vincles afectius.

Ioga en família: Una proposta estimulant per compartir vivències. Els petits descobreixen noves sensacions i els pares exploren les seves pròpies emocions i les dels seus fills en realitzar l’exercici en família.

Ioga per a nens i adolescents:Els ajuda a descobrir de manera natural el nou que va apareixent tant a nivell físic com mental i els ensenya a canalitzar el seu torrent energètic.

Dades Activitat
YOGA EN INGLES Horaris .... _______________ HATTA YOGA Horaris Horaris ________________ KUNDALINI YOGA Horaris ... ... ________________ YOGA EMBARAZO Horaris Horaris ________________ YOGA JOVEN Horaris Preu
Fiama Raddi Lun, 9:15 - 10:45 Vie, 9:15 - 10:45 ________________ David Ayllon Lun, 18:30 - 20:00 Lun, 20:00 - 21:30 ________________ Sheila Kaur Mié, 20:00 - 21:30 Jue, 14:30 - 16:00 Jue, 20:00 - 21:30 ________________ Sheila Kaur Mie, 09:30 - 10:45 Mié, 18:30 - 19:30 ________________ Sheila Kaur Míé, 17:00 - 18:30 42 € mensuales
Comparteix amb:

Activitats relacionadesTambé pots estar interessat en...

DESCOBRINT-ME

Qui Sóc? Com sóc en Essència? OBJECTIU: l’autoconeixement d’una mateixa i la

VIURE SENSE POR La meva relació amb els diners

Què significa per a tu els diners? Sempre et falta? Tal com ho guanyes se t’escapa? Creïs

La intel·ligència còsmica i les teràpies energeticas

CONFERENCIA EL DIA 27 d’OCTUBRE A les 20h IMPRESCINDIBLE confirmar assistència. La

DONA CONSCIENT

DONA CONSCIENT És un taller dirigit a totes les dones que desitgin experimentar una creixement

CREIXER I SABER-SE. Extraescolar Mensual

ESPAI DESTINAT A NENS I NENES ENTRE 5 I 12 ANYS PER TREBALLAR, AMB MIRADA RESPECTUOSA, EL LABERINT

A ESSÈNCIA cada matí és teu. Descobrint la plenitud de ser dona

A ESSÈNCIA cada matí és teu En ESSÈNCIA cada mañana es tuya At ESSÈNCIA every morning is yours

Tècniques de Relaxació

Reduir l’ansietat i gestionar l’estrès Un espai per PARAR, aprendre a relaxar-te,

MINDFULNESS. Entrenament

L’entrenament en la pràctica de Mindfulness, està enfocat a reeducar la ment i les seves

Ioga Maternal

Per preparar i recuperar el cos mentre reforcem els vincles afectius amb el bebè. Ioga per a

Gaudim en família

Activitats diverses que serveixen per explorar sensacions i emocions en un espai familiar i

MÉTODE FELDENKRAIS

Dimarts, 18:45 – 20:00 “Fer que l’impossible sigui possible, el possible fàcil i el

Embaràs i criança: Benvinguts a la vida

“Moltes meravelles hi ha en l’univers, però l’obra mestra de la creació és el